Présentation

Sophrologue dans le Pays de Dinan et Saint-Malo Agglomération, j'utilise la sophrologie, une méthode psychocorporelle, pour améliorer votre bien-être au quotidien, en agissant sur le corps et le mental. Je propose des accompagnements individuels et en entreprise.

Mon approche

Mon approche est basée sur la sophrologie, une méthode psychocorporelle qui agit simultanément sur le corps et le mental pour améliorer votre bien-être et vous accompagner vers vos objectifs.

Spécialités

Gestion du stress et des émotions

Apprendre à mieux vivre ses émotions, gérer l'anxiété et retrouver un équilibre au quotidien.

Accompagnement en entreprise et en structure

Des interventions personnalisées pour améliorer la qualité de vie au travail, la concentration, la performance et accompagner le changement.